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如练 瑜伽 , 仰卧起坐 瘦腹部, 减肥 ,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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这效果不敢保证的,你好,健康的减肥秘笈就是:适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循,最重要的就是要坚持,坚持就是胜利。
根据你描述情况分析,一般及时的多活动试试,临床会有帮助的
如练 瑜伽 , 仰卧起坐 瘦腹部, 减肥 ,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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