传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率。【-

一般人说的安全期是月经前的七和后的八(天), 最近的临床显示，经前的6天是最安全的，和完经后的5天。经前6天和后经5(天) 危险期：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的...前后几天里性交容易受孕。我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。 根据这个自己测算安全期和危险期。