你好，这个症状是有血淤的现象或是宫寒的情况导致的，需要注意经期的护理。 建议要腹部保暖，适当的喝点红糖水，不要吃生冷和刺激性的食物为好的，饮食要清淡，不要吃有刺激性的食物为好的有利于身体的恢复。