你好，生完孩子可以尝试着以下做法催奶：可以多喝一些催奶的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、 乌鸡汤 ；让宝宝勤吸，宝宝的吸允能促进乳汁分泌；妈妈的心情一定要保持愉快，休息好。如果这样做还不行，再找中医开下奶的中药。