对的，宝宝的营养是靠母亲获得。

没有必要。能量与营养成分是两个概念，这一点非常重要。准妈妈们在怀孕的第四个月才需要比以前更多的能量，而且只比平时摄取的多10%就足够了。也就是说每天需要新增250个单位的热量，相当一个小面包加上一个苹果。 　　孕期更应该注意摄取的是营养。而且对于营养成分的需要是从怀孕一开始就要满足的，这其中包括，维...生素、矿物质和宝宝健康发育所需的各种 微量元素 。因此，准妈妈从一怀孕就需要补充更多的 蛋白质 （增加20%）、钙（增加30%）、锌（增加25%）、维生素B2（增加36%）、铁（增加100%）和 碘 （增加15%）。也就是意味着为两个人吃饭不意味着吃得更多，而是吃得更好。要时刻考虑到，你现在所吃的和宝宝吃的是一样的。尽量吃新鲜的蔬菜和水果、全麦食品、富含蛋白质的鱼和补充铁的瘦肉等。