想知道哪些食物是属于发奶的食物呢！各位给我列举一下这些食物吧！我要吃一些
答代珊_b0hF 2016-03-27 06:20
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饮食影响奶满躬量没有确堡锅定的科学依据，比如，对大麦芽是否唤搂笼回奶，至今中医还争论不休。哺乳期的饮食原则要注意以下方面：不要过食、偏食，最好做到营养均衡。
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要想发奶，你最好找找开乳师，然后鲫鱼汤，猪蹄汤，丝瓜汤，这些汤汤水水多喝
你平时的话可以选择多喝汤汤水水，也可以多吃一些高蛋白高淀粉的食物帮你促进奶水的分泌，比如可以多吃些水果蔬菜，多喝些鲫鱼汤，也可以多吃黄豆炖猪蹄。
你好，在产后想要发奶的话可以喝点猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤，丝瓜汤之类的对于下奶效果都是比较好，
你好，如果想发奶的话，我建议你多吃些鱼汤，鲫鱼和木瓜炖汤是非常发奶的，还有鲶鱼豆腐，黄豆也是发奶的。
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