你好，你好，你是因为生活的压力太大？或者是心中有什么事情被压抑着，影响你的情绪。静下心来，好好分析一下，是什么原因让你天天就莫名其妙的 发脾气 ？是对现在的生活的不如意？是对自己不满意？还是自己性格所致。找到不开心的原因，然后用一张纸一条条地把它们写一来。再想办法，如何才能改变，就让自己积极行动起来去改变。如果不能改变的，比如过去的经历、相貌等不能改变，我们就承认它，不在心里埋怨它，改变我们的心态，乐观地去面对。 我很想帮助你走出这个困境，可是这个需要你自己的努力。首先，你得爱你自己，相信你自己，对自己满意，每愚航禁天照照镜子，对自己微笑，这虽然是一个简单的动作，但真的有神奇的力量，只要你试着去做。 一个人的心态很重要，如果你戴着灰色的眼镜去看世界，整个世界都是灰色的，甚至你看到天真可爱的宝宝，在你眼里也是灰色暗淡的，整天把自己隐藏在灰暗的角落里，阳光当然就照不到你。如果你摘下眼镜，热爱周围的一切，那么整个世界就会对你微笑。你要活在“当下”，不要去想过去的、不愉快的事而自寻烦恼，每一天时时刻刻都是暂新的！ 关于你的 脾气暴躁 ，我觉得你应该改一改，经常 打骂孩子 ，对孩子的性格发展很不利，也对你的身体有很大的坏处。发脾气之前，忍耐三分钟，三分钟之后也许会消除一些。或者回避一下，暂时离开，找一个安静的自然环境冷却一下。或者去做一个体育运动，跑步、打球等，转移自己的情绪。时间是最好叨院的良药，慢立叹慢就会淡忘的。