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蜂蜜 核桃 或者 腰果 、纯天然水果干（台湾产的都不错）、饼干要选植物油的比如钙奶饼干，像挡怠苏打饼干、蛋黄派、夹心唤锈饼干等次逝剪都是人造黄油做的，属于反式脂肪酸，要少吃。
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可以吃水果，核桃，瓜子这个要适量的，吃多了容易上火的啊！但是水果里面的芒果，荔枝桂圆又是不可以吃的啊
都可以吃啊。我怀孕的时候只是没有吃山楂桂圆螃蟹和含咖啡因的东西，其他的都是想吃什么就吃什么哈。
可以啊，但是膨化食品不要吃，蜜饯类的不要吃，坚果类的适当多吃点
生瓜子 核桃 水果 多吃点苹果以后宝宝的皮肤好哦 红枣 还可以吃点新鲜的小糕点类
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