DHA在哪种食物中获取

不知道哪一种常见食物中含有DHA呢？
子车代珊_rsQR    2012-02-23 11:43    

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深海鱼夕丰类；絮耗敢金枪鱼。三文鱼，鲑鱼，刀鱼，青鱼，大虾；鸡蛋， 豆蔑件类 含量也很丰富

宗政香波_3u2e   2012-02-23 11:44
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其他回答

核桃，坚果， 开心果 ，花生等，这些也含有丰富的DHA，不要吃太多，核桃一次吃2到3个就可以了。

郁海冬_N8Pp    2012-02-23 12:12

海鱼类：金枪鱼， 三文鱼 ，鳕鱼 刀鱼沙  丁鱼  鳗鱼  淡水鱼：鲫鱼。鱼卵  黄鳝。

硕冷玉_xbeC    2012-02-23 12:03

DHA一般是靠 营养品 中来提取的，如果想让孩子聪明可以多吃核桃里面含有核桃油和DHA有一定相同的功效

伟莹玉_9wSh    2012-02-23 12:00

深海 鱼含量比较高，别的食物一般都不含DHA。

贰昊然_3Bmh    2012-02-23 11:56
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