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宝宝会突然哭醒感到害怕,是做噩梦吗?

如果宝宝睡着的时候突然哭醒了并且有感到害怕的表现,之后也难以入睡,在排除了生理方面的原因之后,那很可能就是做了噩梦。噩梦和夜惊有区别,夜惊是一种睡眠障碍,常发生在睡眠的前三分之一时段,那时候是一种无梦的深睡眠状态,但是宝宝有极度受惊的表现,夜惊结束后宝宝会重新安然入睡。而噩梦通常发生在下半夜,因为人在下半夜最容易做梦。

婴儿的大脑正在发育的高峰期,发育速度快,活动能力强,所以容易做梦,噩梦美梦都有。平时不要让宝宝的精神太紧张,尤其是睡前别玩得太兴奋,可以把灯光调得柔和些,放点轻柔舒缓的音乐。如果宝宝做了噩梦哭泣,不要把他抱起来,而只是轻轻抚摸他的背部,或轻声跟他说几句话安抚他就足够了。他们会再次进入梦乡。

79951 宝3个月19天
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