宫寒可以用 中药 调理，而且效果很好。所以建议你去中医院找药崭愚个专家给你调理就可以，平时注意保暖孟葵，不要露腰，不要吃生冷的食物， 中成药 暖宫七味丸也是不错的药物。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不称破足由后天的高能量来补足，不用担心 上火 ，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。