病情分析： 你好，一岁的宝宝基本上可以像大人一样吃饭了，只不过饭需要做的软一些，不能太硬，否则宝宝消化不好的。 指导意见： 你好，为了宝宝生长发育，宝宝需要什么都吃，不能挑食，保证肉、蛋、奶的量，再配上蔬菜、水果就可以啦。少吃零食，适量的外出晒太阳、玩耍，保证充足的睡眠。