您好，中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是导致白发的原因。建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要担心紧张，要劳逸结合;2、调整饮食结构，不要不爱 吃饭 ，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食物;3、中药首乌片有一定用途;4、头皮按摩有助于医治少白头。口服 葡萄糖酸锌 和维他...命b和 胱氨酸 ，维他命b试试。自然而然就会改进。