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新鲜成熟的 蜂蜜 可直接食用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理铜缘的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活崇洞敲，颜色变深，香味挥发峡香，滋味改变，食之有不愉快的酸味。
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其他回答
你好，蜂蜜要用温水冲开喝的，不要担心。你好，蜂蜜是不能用热水冲的喝的，很容易引起失去她的功效的，最好是用温水冲，效果还是很不错的，最好是早晨起来喝，祝你生活愉快。
您好，根据您的问题，有一定的效果。但不能长期服用，可能会导致 腹泻 。希望我的回复能帮到您，如果疑问可以实施追问，祝您早日康复，您的认可是对我们最大的支持。
你好，是可以的，是可以起到 减肥 的作用的，清淡饮食，祝你健康！