多喝水，可以吃点健胃消食片，多吃蔬菜水果，，清淡饮食就可以了，

这世上或造成的呢，多喝白开水，保持饮食清淡即可

你好，建议您可以服用藿香正气散来治疗体内的湿邪，平时要少吃肥甘厚腻的食物，多做适宜的运动，多吃新鲜的瓜果蔬菜。希望我的回答对您有一定的帮助。淮北友好妇产医院祝健康！