月经来的时候可以慢跑，爬山或爬楼梯吗？
匿名用户 2010-07-25 17:41
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可以，但是如果你同时在节食的话，要注意敲吊搂不要虏绣低血糖了哟。如果有头晕心慌，四肢发冷等症状就要及时停止，并补充糖水，最好是葡萄渐乐糖水。如果你能够在月经期间保证营养，这样程度的运动是没有问题的，而对痛经，还有一定的缓解和治疗作用，不过这个作用因人而异。
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其他回答
不行的，在家休息吧
可以 只是运动量可以根据身体需要适度减少，运动幅度要小点和有动作动作难度高的尽量不做。还要做好膳食的工作哦
应该可以吧，但有经痛的话就最好不要，因为这样会更痛的。