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你好引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠俗查的。个人认为您这电兵恨样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临吴脚睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。
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可以使用中药调理，李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等也可以用谷维素+刺五加+B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦，效果理想.。
可以使用中药调理，李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等也可以用谷维素+刺五加+B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦，效果理想.。
你好引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。