病情分析：你好，月经期常可由于血虚，气滞血瘀，肾虚导致的，患者本身出现腰痛，容易疲倦，这种情况是存在肾虚的疾病的。 指导意见：建议多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。不能吃鸡蛋，牛肉。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。暂时不能房事。不...能操劳过度。