关于叶酸的问题？
匿名用户 2008-10-22 13:56
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每天不超量的话可以一直吃，叶酸是水溶性维生素，比较容易排出体外。或者你平时吃的新鲜蔬菜水果足够蛇局亲的话，叶酸也可以不用另外补。还有，编稼建议你适当补充维生素E（生育酚），俗套适当。
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这个没关系的,只要选择叶酸的量不高.因为叶酸来身就存在蔬菜,水果里面.只是叶酸很不稳定容易分解.因此实际吸收多少,很难估计.而且准备要宝宝需要的营养很多.因此在选择叶酸的时候要选择富含其它营养素的叶酸片,如优生妈咪的叶酸片,还不错.
你也不一定要吃叶酸的，可以吃善存啊，什么维生素都包含了，叶酸也有的，而且，怀孕了也能吃的，没有副作用，还能增强抵抗力！
您好！怀孕前服用的叶酸量很小的，没关系的如果打算怀孕可以一直服用下去。