也可以不吃，我开始吃了半个月左右，就没吃，吃了就吐的不行

蛇精病，古代人没有叶酸不照样生孩

可以在怀孕前三个月期间，适当增补叶酸，可以预防胎儿畸形的，现在也可以开始服用的。