当归：味甘、辛，性温。能补血，活血，调经，止痛，润肠。 红枣：味甘、性温，能补中益气、养血生津。 枸杞：性平，常服能除邪热，明目轻身。 一般都可以服用（任何时候），喝这个也有调经的作用，对女性是很好的。如果上火，可以换无核红枣（枣核容易上火）。