可以做一做瑜伽，微信上有关于瑜伽的公众号，学习起来简单，你还可以带着孩子一起玩。 除了瑜伽，你还可以在家安一个投篮的装置，或者抓贸跑步机，这样可以同时锻炼一下孩子的运动能力，和孩子一起北用劳健康。裕战