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你好， 你应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育。 一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时筛缠生长激素大量分泌,尤其命安趋是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动细怪,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
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你好，身高主要是遗传因素控制的，一般身高发育年龄为18岁以下你目前已经19岁了，理论上骨骺线已经闭合，没有自然长高的几率了，当然你可以去医院拍一个双膝X片确定骨骺线是否闭合，祝你健康！
身高的话一是和父母的遗传有关系，还有就是和你后天的营养和运动有关。你现在153，能否继续生长看你现在的年龄是多少，年龄小，骨骺没有闭合的话是可以继续生长的。
你好， 你应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育。一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有...
您好，身高是跟遗传因素，营养因素，还有平时的运动状况等有关系的，建议去医院测骨龄来判断生长空间 平时多运动，这样有利于身高的生长，希望我的回答对你有帮助