1、用鸡蛋和面，然后擀成面片。用西红柿、鸡蛋做成面片汤。 2、碗里打一个鸡蛋，用鸡汤代替水，蒸鸡蛋羹。 3、把大米洗干净，跟肉馅一起放在锅里煮粥（最好放点姜），待粥快熟时，放点酱油、盐、香油捆禁潜即可。 4、用鸡蛋和面包小饺子（最好是包素馅儿的，多脚纪放点菜及香菇、木耳或虾皮等）。 5、用鸡汤煮挂面（最细纺训的那种，掰成一小段一小段的，再放点菜） 6、蒸茄泥，可以多放点芝麻酱，少放点甚至不放蒜。