生完130斤，现在126斤，哎〜有没有好的减肥方法？
葛夜蓉_4tbm 2014-06-04 19:52
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您好，因为你是 母乳喂养 ，不建议马上 减肥 ！我这里有个方法你可以试试（任何一种方法都需要坚持的）， 亲子瑜伽抗称 ，和宝宝一起做的游戏。1树式，双脚站立并拢，立直脊柱，右脚底板踩左腿内侧，宝宝坐在你的右大腿上，吸气收腹，呼气还原，换边过挎练习。敢战认2上伸腿式，仰卧双腿并拢，宝宝卧在妈妈胸前，吸气，同时抬高腿30度，60度，90度，保持3到5次呼吸。希望对你有用
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喂奶 没办法 你要多吃才会有奶 不用担心 我以前也很胖 等我喂完一年的奶后 我一下子瘦了好多 你坚持下 现在不要急着减肥 到时候自然会瘦的