16岁，女孩，身高163cm体重143斤，每天早晚各慢跑1000米，一个月能减肥多少斤
匿名用户 2016-06-07 08:25
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一斤也做狼府不会眨唉少！！！太少了，每天不少于6公里，一月减5斤左右，还要控制饮食清卜！
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这个要因人体质而定，她是虚胖？实壮？易瘦型还是不是，她现在还在长身体阶段，能减下来，坚持最重要
一斤也做狼府不会眨唉少！！！太少了，每天不少于6公里，一月减5斤左右，还要控制饮食清卜！
这个要因人体质而定，她是虚胖？实壮？易瘦型还是不是，她现在还在长身体阶段，能减下来，坚持最重要