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你好！ 失眠 吃 安眠药 是有用的，但是不管是什么病，都不能长期的依赖于药物的治疗，所以，建议竖殖密你多给他买些有助于睡眠的食物来吃，像水果中的香蕉、苹果，还有富含营养之医元素迷叨的核桃，平时都锻炼身体，这样的相结合，就可以改善失眠症状的。
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其实失眠严重时，在医生的嘱咐服用一些药物来治疗失眠也是可以的，但是一定不能自行用药，你需要到医院做检查，在医生的嘱咐下再使用药物治疗，这样才能保证到你和胎儿的健康。另外，你在日常生活中，你可以在睡前喝杯牛奶，还有就是做一些适当的运动，这些都是可以帮助到睡眠的。
这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
你好！失眠吃安眠药是有用的，但是不管是什么病，都不能长期的依赖于药物的治疗，所以，建议你多给他买些有助于睡眠的食物来吃，像水果中的香蕉、苹果，还有富含营养元素的核桃，平时都锻炼身体，这样的相结合，就可以改善失眠症状的。
你好！失眠吃安眠药是有用的，但是不管是什么病，都不能长期的依赖于药物的治疗，所以，建议你多给他买些有助于睡眠的食物来吃，像水果中的香蕉、苹果，还有富含营养元素的核桃，平时都锻炼身体，这样的相结合，就可以改善失眠症状的。