这个鱼下奶没听说，一般清蒸可以保持最大的营养，你可以试着清蒸。不过鲫鱼下奶也很好，可以清蒸吃，可以鲫鱼岩纪下面条发奶，糯米饭也可以发近侨富奶，干虾炖米酒（加红糖吃）可以发奶，多吃有效慕究。请采纳。