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最好涉径是红葡萄酒，葡挤堡萄酒中含有一种叫做葡萄酚成分，经常食用可以抗氧化，消除自由基，貌键玻淡化色斑。经常饮用葡萄酒使面色红润。 有助睡眠，而且还可以 减肥 ，但是不要贪杯哦，适量即可。
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小孩子的大脑还在发育期，最好别喝含酒精的饮料，所以红酒也不能喝
一般问题倒不大，别担心的建议注意不要喝太多处理，平时注意规律饮食，按时休息。
您好这个少量饮用没有太大关系；注意劳逸结合，环境紧张情绪。 失眠 可以食用百合莲子羹；睡觉前 泡脚 ，按摩涌泉穴以及喝 牛奶 等等。