缓解痛经的方法主要就是放松心情，把顾虑解除了，保证足够的睡眠时间充分休息，或者干些有乐趣的东西来分散注意力，如果这些方法都不行，疼痛比较厉害，可以用些止痛药，可以抑制或减少前列腺素分泌的药，像最常见的布洛芬。另外，结婚后暂时不想生孩子的，又有痛经又想避孕，服避孕药也可以，避孕药也是可以抑制前列腺素含...量，作用机理都是一样的，当前列腺素含量低了疼痛就会减少了。

去妇科检查下。

去医院看看吧，怎么会这么严重呢

您好，建议体温38.5度以上给予口服退热药，以下可以物理降温，对于腹泻需要先检查大便常规，如果除外细菌感染，就只需要给予思密达、益生菌等对症止泻治疗就可以了，如果有细菌感染，则需要口服抗生素等