熬夜看世界杯会熬出病来吗？
颜语儿_yP4O 2014-03-10 23:17
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您好，对年轻朋友来说，这个世界杯比较渴望，但看世界杯也不能影响正常的生活、工作，球迷们应该注意一些饮食和作息习惯，看世界杯之前先睡一觉，这样就不容易犯瞌睡，切记一边看电视一边犯困，为避免这种情况可以嗑瓜子：在饮食上要注意多吃些含 蛋白质 丰富的食物，例如鸡导宰蛋、鱼、肉等食物。还要注意不要影响家乔兔虏告险人的休息。
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你好。熬夜看世界杯抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常‘应答’系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。
你好，开始 熬夜 前，吃一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。
你好：这个纯属个人喜好问题，每个人的情况是不一样的，有的人喜欢有的人不喜欢，两个人一起看或许还可以增加夫妻之间的感情