问题分析： 你好，一般女性因为月经量过多导致的贫血属于缺铁性贫血的现象的，主要是积极保持造血原料的，可以大小花生米，特别是含红色薄膜的生的花生米，红枣、耽误内脏，瘦肉等含蛋白质及铁元素丰富的食物都是可以的。 意见建议： 建议你平时规律生活，不挑食，均衡营养，适量运动，定期复查，祝你好运。