您好，益母草的功效是活血祛瘀，调经止痛，利水消肿等作用。您这种情况可以吃益母草调理一下，没有什么太大的副作用，但是经期的时候就不要吃了。

你好，你的情况是有 痛经 和 月经不调 的情况的，这个益母草有一定的改善效果，但是不如其他的治疗痛经的药物效果好的。你的情况一是在月经前腹部保暖，避免着凉，通过口服月月舒颗粒，消炎痛等 药物治疗 ，可以预防这个痛经的出现的。腹部保暖，对于预防有血块的情况有很好的帮助的。