建议夫妻双方多出去运动，适宜而有规律的体育锻炼与运动，能提高身体素质，确保精子的质量。对女性而言，运动能促进女性体内激素的合理调配及平衡，帮助顺利受孕，避免流产。

淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性，同时应当均衡饮食、控制体重过快增长、适时使用腹带、注意锻炼身体，也可以选用腹部护肤品。运动可以增加皮肤弹性，有可能会起到预防妊娠纹的作用。

不知道你的宝宝现在多大？如认为发育落后，我们主张通过康复训练包括按摩、被动体操和认知语言训练，加以提高。不用高压氧和打针。

3个月以内俯卧位抬头和支撑90度，四个月以后手支撑，4个月-5个月以后从仰卧位变成俯卧位，5个月是坐，6个月是前支撑，7个月是直腰坐，8个月是匍匐爬，9个月试爬，10个月是腰爬。新生儿期孩子的肌力还不够，所以能坚持胎头的时间非常短，只有3-5s。3个月孩子在俯卧位，只能抬头到45度，能让下颌及两肩离...开桌面，体重由前两臂肘支撑抬头更稳，取支撑坐位时，背屈，两膝弯。6个月的时候，能短时间独坐。7个月的孩子独坐很稳，双手还可以去拿东西。8个月以后出现爬行动作，能匍匐前行，双手和腹部支撑，用三个支点进行爬行，双下肢也有一定的协调。9个月的孩子爬行变成四点支撑，双手加上膝盖的支撑。11个月的孩子可以腰爬，双手支撑加上脚、屁股支撑，爬行是对发育很有意义的行为，如果任何一个孩子缺乏爬行训练，可能会平衡失调。婴儿学会站立大概是8个月，这时开始发展双下肢，从十个月开始大概会走，但建议先学会爬行，不要过早走，先熟悉体位的改变，十个月以后就扶着走，一岁孩子可以独步走几步。