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根据描述，患者可能因为心情不好，造成的心情 抑郁 ，可能存在轻微的抑郁可能，需要心理及药物的治疗建议放松压力，适当运动旅游局岩，可以多跟好朋友、父母北立等聊聊，多参加集体活动，不要整天呆在裕编悟家里，同时可以多吃点蔬菜， 补充维生素 ，可以使用 中药 或者针灸调理下，同时注意去心理门诊咨询下，生活很美好，需要你去发现
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你好. 这个是需要时间慢慢恢复的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果
你好，不要过度悲伤，转移 注意力 ，让自己忙起来多休息，爱自己才能更好的爱别人
你这种情况应该是有 抑郁症 的表现。是不是学习或者工作压力大，或者有什么不开心的事情导致的。建议去找心理医生及时治疗调整心情，如果严重的话必须配合 药物治疗