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手上脚上蜕皮通抗训常是维他命不够不是蛋白不够不须要加蛋白质增强体魄主要是靠体育锻炼 同时增加营养会增强体魄的头晕不一定是炎症造成的睡眠不好也好像抹件导形成头晕的关键是你的原始病因有基础病医治基础病没基础病那就锻命务炼
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你好依据你的描述你的症状从中医角度来看是因为气血虚导致的上述症状依据你的情况假如想提升抵抗力可以服用黄芪泡水喝提升抵抗力的效果比较好平常多增加体育锻炼
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