把你舌头拍来我看看，身体和手脚哪个更怕冷？ 能详细说说吗？

脾肾虚寒，气血不足。抓紧调治。

可以调养，补肾健脾：茯苓10克，泽泻6克，山药12克，山茱萸12克，熟地10克，白术10克，神曲10克，桂枝10克，附子10克，干姜9克，防风10克，女贞子10克，何首乌12克。

你这个也不是什么大毛病当然可以治了，不过需要一段时间调理，你自己也应该明白你这个问题也不是一天两天了，不可能在几天之内搞定。怕冷，尿多有肾虚之嫌，易感冒，气虚已经确诊。如果有兴趣看中医的话我可以给你治，这类问题很常见。但是你的提问不够规范，如能参考我百度空间里一篇文章的要求回答那便十分好辩证开药了，...或者在比较光亮的灯下拍两三张没吃饭时的舌象即照片与我亦可。治宜温中健脾，化湿开胃兼益肾。中药处方如下黄芪20党参20白术15茯苓15半夏15陈皮10砂仁10（后下）桂枝6白芍15乌药6益智仁10山药15神曲20甘草6。如果口干则加麦冬20，如果大便干结则加当归10。水煎服。沸二十分钟得一次，煮两次，分两次服用。后下是指所有的药煎得差不多了再放进去煮五分钟即可，主要是防止有效成分挥发。如果还有不懂的地方可以问药房，她们会告诉你的。这个方是治你怕冷，尿多，胃口差的，先吃三幅，如果没有什么不舒服继续吃一周，然后再根据反映找我调理，中成药香砂六君丸，理中丸对你有一定帮助，不煮药者可以酌情吃。