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你好，这是由于你保持一个姿势，时间太久的原因，不用过度担心。是由于腰部肌刺录肉细胞长时间厌氧，导致乳酸产生而酸痛。 建议可安以以慢慢的团稼抽站起来，伴随着深呼吸。然后对腰部做一下按摩，揉推。尽量不要一个姿势待的太久。
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你好，这是由于你保持一个姿势，时间太久的原因，不用过度担心。是由于腰部肌肉细胞长时间厌氧，导致乳酸产生而酸痛。建议可以慢慢的站起来，伴随着深呼吸。然后对腰部做一下按摩，揉推。尽量不要一个姿势待的太久。
你好，这是由于你保持一个姿势，时间太久的原因，不用过度担心。是由于腰部肌肉细胞长时间厌氧，导致乳酸产生而酸痛。建议可以慢慢的站起来，伴随着深呼吸。然后对腰部做一下按摩，揉推。尽量不要一个姿势待的太久。
你好：考虑你的情况是正常的。建议你保持良好心态，注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝健康！
你的情况是需要检查一下腰椎情况及是否有妇科炎症的，如果有盆腔炎，宫颈炎等情况也是可以导致腰酸，乏力的，祝健康
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