便秘建议适当饮用些蜂蜜水。多吃清淡饮食。多喝水，多吃蔬菜水果。可以多吃点香蕉。 另外痔疮可以涂抹一些孕痔安，。这个孕产妇都可以用。可以多用盐水洗洗肛周。平时适当走走！

那你要注意了，我那个时候产后便秘，之前也是有痔疮，产后也发作过，你要多吃点红薯粥啊，还有每天喝几勺三孩低聚果糖，我那时候就是这样好的

你好，应注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜，水果；加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯；如果大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。如果连续出现便秘可以用缓泻剂。