安利的蛋白质粉,B族维生素,维A,铁质叶酸片,等等保健品怎么吃才合理

我身体各方面机能都比较弱吧,原因跟小时候生过病吃过很多药应该有关系,现在脾胃也不太好,肝肾功能照中医说都比较弱。。身体比较弱吧。。挺容易疲劳的。。想吃点保健品,结果安利的营养师说要吃这么多品种, 蛋白粉建议一天两勺半,分五次,饭前。。。。这个都不是建议饭后吃吗 B族维生素一天三片,饭前 铁质叶酸片一天五片饭后 维A一天三片,饭前 苁蓉片一天三片,饭后 请专业人士帮忙指点一下他这样搭配合理吗 一个是蛋白粉不是肝肾比较弱的人不宜吃太多吗,为什么说吃两勺半呢,前面自己单吃蛋白粉没搭配别的吃的时候一勺吃了都有点晕晕的,估计是肝肾代谢不了吧。 还有就是其他都是超一般推荐量的,合理吗 他的搭配是有道理的吗?求指点。
匿名用户    2014-04-19 20:13    

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首先,先不说你能不能吃,先得看看你相信不相信产品可以给你带来健康。如果相信,下面就非常适合你。 你刺剪胃不太好,所以先吃蛋白粉与B族来调理胃。胃好了,吸收才会好一些。蛋白粉,如果没吃过的话,先从半勺开始,看看上不上火。如果上火,说明你身体才弱了。那就渐稼愿少一点开始吃,加上B族的话,上火情况会有缓解。坚持吃,直到可以吃一勺为止。这时候就可以开始吃其它一些产品了。这样子慢慢的调理,你的身体肯定会好起来的。这一过程时间非常长,需要你耐心调理。 我说的这些,都是建立在你相信的基础上的敲倘。

匿名用户   2014-04-19 22:08
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这些东西饭菜里都有

匿名用户    2014-04-19 21:49