多吃炖排骨，炖猪蹄，炖鸡，炖鲫鱼，要炖时间长点，主要是喝汤。

你好；如果宝宝枕部的头发不长很可能是由于缺钙引起的，这叫枕秃，也有可能是其他元素缺乏引起的。 建议你最好是带宝宝到医院化验微量元素看是由于什么缺乏然后及时补充就可以。如果母乳喂养。大人人最好是多吃含钙的食物。