橙子是世界四捆迷大名果之一，品种较多，以脐橙最为多见。 橙又名"黄果"、"金环"，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。 橙子性味酸唤某凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。在发达国家，苹果汁或橙汁是每餐必备的上等饮品。 桔子是人们生活中习以为常的果品，既是极好的美食佳果，又对人体健康有着很多有益之处。桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低脚逝缘人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃桔子很有好处。 只要适量都可以，吃多了哪种都不好，要避免吃桔不上火，要连同橘络一起吃了才好