安全期，是取排卵期以外的时间，排卵神行期的计算方法是：每次月经周立潜挤期的中间那天的前5天和后4天，也就是说比如正常月经周期是30天，那么排卵期就是第10天到20天，其他的时间被称之为安全期。你的安全期计算方法：如果你月经周期是30天的话，每次月经怨剑按4天算，那么安全期就应该是20号到26号，和下个月5号到16号。