你好！ 卵巢排卵是由内分泌激素来控制的,每月于月经第十四天规律排出. 在双方都正常的情况下无需特别的食用一些药物来促进排卵. 1.药物：是通过调节内分泌激素来诱发排卵,在促排卵的同时不免导致内分泌紊乱,引起月经不调,痛经,阴道不规则流血等副作用. 2.食物：食物大多是通过调节全身的基本情况,从而使子...宫为受精卵着床,发育提供良好的条件. 指导意见： 药物：主要是雌激素类：诱发排卵 食物：吃黑豆（暖宫促孕）红糖姜茶（暖宫,活血）水鱼汤 （促卵泡发育） 等 建议：如无必要不建议使用药物促排卵受孕,可根据月经周期推算排卵时间来来安排同房,提高受孕率.平时注意营养均衡,即可! 生活护理： 再考虑要宝宝的同时要做到身体和心理的双重准备!切忌精神紧张,心理因素同样可影响内分泌,从而影响排卵. 如果一定需要采用药物来促进排卵，建议到医院先做个检查，在医生的指导下服用，切忌不要自己盲目去用。 祝您健康！