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你好，一是补钙试呈辉试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（祸富如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药坐蛇满了。
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你好，劳损、 缺钙 、腰椎疾病的情况。一般的情况可以采用按摩、 中药 等治疗。不要劳累。
你好，这种症状主要是因为泡的时间过短引起的，酸痛症状主要是肌肉收到乳酸刺激引起的，一般的继续长跑坚持下去这种症状就会消失的。不用担心。
小腿肌肉酸痛不排除运动过量，应该多按摩穴位。