病例分析:多吃清淡的，蔬菜水果，少吃辛辣发物，保证大便通畅。可以口服B族 维生素 意见建议:淡化痘印可以大剂量用 维生素C ，也可以多吃维生素C丰富的水果，像猕猴谈、火龙果、柚子等等，也可以口服些维生素C，反复起痘的话建议可以系统调理一下

一般长痘主要是由于皮脂腺的分泌旺盛所致导致分泌旺盛有饮食 作息 内分泌等等原因平时饮食上注意清淡饮食作息要有规律洗脸的时候选择哪种温和的洗面乳这样才能不刺激皮肤洗面的次数不要太过于频繁平时吃点清热的凉茶之类的也可以买点西红柿等等来做做 面膜 对皮肤都很有好处慢慢的调理 痘痘 会消失的

你好，这是 痤疮 ，皮脂腺分泌旺盛毛囊堵塞及 感染 引起的。主要是与你的年龄，心情，睡眠，内分泌，家族史， 月经 等等多种因素有关系。可以先口服红霉素肠溶胶囊，维胺脂胶囊，外用达芙文及百多邦软膏等治疗。饮食忌辛辣刺激油腻甜腻的东西，保证充足睡眠，缓解压力减少复发程度。