经期躬眨葵可以吃糖，也可以和蜂蜜水。可酌量吃愿洞糖。这个阶段吃糖不但有助于健康，还可有瘦身的效果，同时可以稳定情绪，以及添加必须的能量。可是狼辉过了经期就不要多吃，不然会发胖。尽量多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白