根据你说的症状主要是腰突出，髓核破裂，压迫神经引起腰腿痛表现。治疗应该舒筋活血通络止痛，可以牵引，针灸推拿红外线理疗服用舒筋丸，独一味胶囊，注意休息。

腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂 ，其内的髓核连同残存的纤维环和覆盖其上的后纵韧带突入椎管内，引起神经根受压症状。该病的治疗方法很多 一般的保守治疗有腰部局部热敷 理疗 针灸 牵引等方法治疗 以上治疗效果不佳的 可以采用强的松 利多卡因 经骶管裂空注入硬膜外腔 效果较好 以上保守治疗无效的 需要...考虑 手术 治疗可以说以上是治疗腰椎病变的主要方法和措施， 你的情况也是一样 需要按以上方法治疗 才能逐步改善和康复

您好，建议可先采取保守治疗如理疗、牵引、 推拿 等保守治疗，保守治疗效果不满意时也可考虑胶原酶溶解术、臭氧注射、经皮激光椎间盘减压术等微创治疗效果较好风险较传统手术要小，平时注意休息、避免负重，平时应睡硬板床，祝早日康复！