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你好,考虑 神经衰弱 ,,建做泳议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时 吃饭 . 可以口服;谷劣射维素片 维清们射生素B1 片 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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你好，你说的这种情况一般是神经衰弱的临床表现，多由 睡眠不足 或长期精神紧张引起的。注意劳逸结合，避免过度紧张，锻炼身体，增强 体质 ，保障睡眠充足，慢慢就会好的。
你好，可能是由于你处于 亚健康 状态引起的上述症状，建议你保证合理的膳食和均衡的营养。每天应适当地补充多维元素片调整心理状态并保持积极、乐观；建议你增加户外体育锻炼活动，