练胸肌怎样把乳头练下去

夏天穿衣服乳头都突出来了，被别人笑了，怎么把乳头练下去，求教
匿名用户    2011-10-14 13:47    

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先有氧减脂吧，再考虑练肌肉

匿名用户   2011-10-14 14:50
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胸肌成形 乳头自然不会出现突显状 所谓成形是上胸 胸大肌 胸肌两侧 和胸下束都已成形

匿名用户    2011-10-16 14:30

胸肌可以练，乳头练不下去的。。。

匿名用户    2011-10-14 14:58

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